Работа перестала приносить удовольствие? Что делать?

Каждое утро вы просыпаетесь с мыслью: «Опять на эту работу»? Зарплата не растёт, задач больше, мотивации — ноль? Многие сталкиваются с ситуацией, когда то, что раньше устраивало, начинает тяготить. Главное — не игнорировать этот сигнал, прислушаться к себе и начать действовать. В этой статье мы расскажем, как разобраться в ситуации и найти решение, которое поможет сделать следующий шаг в карьере.

Почему это происходит?

Согласно исследованиям, более половины сотрудников по всему миру недовольны своей работой. Причины бывают разные — и многие из них вполне логичны:

• Ухудшились условия: сократили бонусы, нагрузка выросла, а зарплата — нет.
• Смена руководства или атмосферы в команде: стало больше контроля, меньше доверия.
• Несправедливое отношение: ваши идеи игнорируют, критикуют без повода, ощущение, что вами просто пользуются.
• Ощущение застоя: задачи одни и те же, никакого развития.
• Выгорание: усталость, апатия, раздражительность — первые звоночки.
• Вы выросли — работа нет: вы прокачались, а карьерного роста так и нет.

И это нормально. Наши ценности, цели и приоритеты со временем меняются. Главное — не терпеть, а начать действовать.

Что можно сделать?

1. Разберитесь в причинах

Выпишите всё, что вас раздражает: график, начальство, атмосфера, проекты. Так станет понятнее — проблема в конкретных деталях или в работе в целом. Это первый шаг к решению.

2. Говорите с руководителем

Начальство — не телепат. Поговорите. Спокойно и по делу. Не жалуйтесь, а предлагайте. Например: «Я вижу, что объём задач вырос. Давайте обсудим, как перераспределить обязанности или пересмотреть условия оплаты».
Такой разговор часто помогает избежать увольнения и наладить отношения.

3. Ищите возможности внутри компании

Иногда дело не в компании, а в позиции. Уточните есть ли интересные проекты, можно ли перейти в другой отдел, предлагается ли внутреннее обучение. Не бойтесь говорить, что хотите расти — это признак зрелости, а не неблагодарности.

4. Попробуйте подработку или временные проекты

Если вы чувствуете, что застряли в рутине, но не готовы резко менять основную работу, — рассмотрите вариант подработки. Это может быть фриланс, участие в интересных временных проектах или консультации по вашей специализации. Такие активности не только позволяют дополнительно заработать, но и помогают выйти из привычного круга задач, вдохновиться новым опытом и даже найти новые профессиональные направления.

5. Исследуйте рынок

Посмотрите, что предлагают конкуренты. Может, на аналогичной позиции у других условия в разы лучше. Это даст вам ориентир: стоит ли держаться за текущую работу или двигаться дальше.

6. Развивайтесь

Если пока нельзя поменять работу — используйте это время с пользой. Курсы, вебинары, наставники, книги — всё это поможет вам выйти на новый уровень и подготовиться к следующему шагу. Даже 15 минут в день — уже вклад в будущее. Какой формат обучения выбрать и в чем их различия, читайте в этой статье. 

6. Не забывайте про отдых

Работа без передышки — прямой путь к выгоранию. Иногда достаточно одного выходного, чтобы перезагрузиться и взглянуть на ситуацию иначе. Отдыхайте без чувства вины.

И самое главное: перемены — это нормально. Это не слабость и не предательство компании. Это забота о себе.

Работа — важная часть жизни. И если она больше не приносит радости, вы имеете полное право искать лучшее. Попробуйте изменить ситуацию внутри. Если не получится — значит, настало время идти дальше.

Как быстро найти работу в Молдове?

Если вы всё-таки решили сменить работу, начните с самого важного — обновите своё резюме. Оно должно быть лаконичным, понятным и показывать ваш релевантный опыт, навыки и достижения, которые действительно важны для будущего работодателя.

Старайтесь адаптировать резюме под конкретную вакансию. Лучше отправить 10 персонализированных откликов, чем 50 стандартных. Работодатели ценят мотивацию и внимание к деталям.

Подумайте, в какой сфере хотите развиваться, что вам действительно интересно, и какие у вас есть сильные стороны. Это поможет сосредоточиться на подходящих вакансиях и не тратить время впустую.

Далее — переходите к поиску. Сегодня найти работу в Молдове легко, если использовать надёжные платформы. Например, на сайте delucru.md вы найдёте актуальные вакансии в Кишиневе и других городах Молдовы — от крупных компаний до локальных работодателей. Независимо от опыта, вы сможете подобрать подходящую должность.

Вот что поможет ускорить поиск:

Используйте фильтры — по графику работы, уровню зарплаты, опыту, городу и даже знанию языков (например, можно выбрать вакансии без знания румынского). Есть предложения для студентов, удалённая работа, частичная занятость и многое другое.

Сохраняйте понравившиеся вакансии, чтобы не потерять, и подписывайтесь на обновления — так вы будете первым узнавать о новых предложениях.

Проанализируйте рынок. Посмотрите, какие зарплаты предлагают в вашей сфере, узнайте какие оклады предлагают другие компании и сравните свою зарплату с другими специалистами, также посмотрите какие требования чаще всего указывают работодатели — и подумайте, что ещё стоит подтянуть. 

Прокачайте навыки. Иногда даже краткий бесплатный курс может повысить шансы на трудоустройство. Платформ полно — от YouTube до Coursera.

Помните: поиск работы — это не просто отправка резюме, это инвестиция в ваше будущее.