Как работа влияет на наше здоровье?

Из 24 часов в сутках 8 мы посвящаем работе. Простая арифметика показывает, что за всю жизнь человек проводит в офисе в среднем 10.400 дней. Это не только бесценный опыт, новые знания и деловые связи, но и фактор, который существенно влияет на здоровье. В ответ на эту проблему Национальное агентство общественного здравоохранения инициировало кампанию, посвящённую здоровью на рабочем месте. Платформа Delucru.md с гордостью поддерживает эту инициативу, акцентируя внимание на важности заботы о здоровье и благополучии своих сотрудников.

Здоровье на рабочем месте

Здоровье сотрудников — основа успешной экономики! Именно на этом строится кампания, организованная Национальным агентством общественного здравоохранения. Ее цель — рассказать о способах снижения рисков на рабочем месте, важности здорового образа жизни и улучшении условий труда.

Юрий Пынзару

Глава отдела гигиены труда, химической безопасности и токсикологии Национального агентства общественного здоровья (НАОЗ)

«Забота о здоровье на рабочем месте — это общая задача, которая помогает снизить количество больничных, повысить мотивацию и продуктивность сотрудников. Мы приглашаем работодателей, Национальную конфедерацию работодателей и профсоюзов Молдовы поддержать эту инициативу», — отметил глава отдела гигиены труда, химической безопасности и токсикологии Национального агентства общественного здоровья (НАОЗ) Юрий Пынзару.

В Молдове более половины всех заболеваний приходится на трудоспособное население (до 65 лет). Это приводит к пропускам работы, раннему выходу на пенсию, инвалидности и даже преждевременной смерти.

«Право на безопасные условия труда — одно из ключевых прав человека. По данным Европейского агентства по охране труда, каждый вложенный евро в здоровье сотрудников приносит от 2,5 до 4,8 евро экономии за счет сокращения расходов на лечение и компенсации по болезни. В Европе ежегодно теряется около 30 миллионов рабочих дней из-за несчастных случаев и 26 миллионов из-за профессиональных заболеваний. В строительной отрасли происходит свыше 1.300 смертей в год и более 800.000 травм. Более 600.000 работников подвергаются воздействию асбеста, а каждый второй страдает от профзаболеваний», — добавил Юрий Пынзару.

Как работодатели могут поддерживать здоровье сотрудников на работе?

• Создавать безопасную и комфортную рабочую среду, внедряя программы по охране здоровья;
• Привлекать сотрудников к улучшению условий труда и рабочего процесса;
• Предоставлять возможности для обучения и профессионального развития;
• Помогать отказаться от курения с помощью специальных программ;
• Запрещать использование табака и алкоголя на рабочем месте; 
• Поддерживать физическую активность сотрудников через:

  • активные перерывы на работе;

  • проведение спортивных мероприятий;

  • создание тренажерного зала или предоставление абонементов;

• Обеспечивать доступ к здоровому питанию;
• Заботиться о психическом здоровье, предлагая:

  • конфиденциальные консультации;

  • антистрессовые тренинги и поддержку.

Где, согласно законодательству, запрещено курение на рабочем месте, смотрите в этой статье. 

Благополучие на работе: важность ментального здоровья

Ментальное здоровье — ключ к комфортной рабочей атмосфере и общему благополучию. Работа занимает большую часть нашей жизни и во многом определяет, кто мы. Когда нас спрашивают, кто мы такие, часто в ответ звучит наше имя, возраст и профессия. 

Безопасные, здоровые и инклюзивные рабочие места не только укрепляют психическое и физическое здоровье сотрудников, но и повышают их продуктивность, мотивацию и моральный дух. Они также помогают минимизировать конфликты в коллективе. Для людей с психологическими расстройствами достойная работа становится важным фактором реабилитации, укрепления уверенности в себе и социальной интеграции.

Мильяна Грбич

Представитель ВОЗ в Молдове

«Здоровье — это наш самый ценный ресурс, и оно включает как физическое, так и психическое состояние. Для защиты ментального здоровья важно помнить три вещи: во-первых, люди с психологическими расстройствами ничем не отличаются от других и заслуживают поддержки. Во-вторых, нужно не бояться просить о помощи, если она необходима, и не стыдиться этого. Игнорирование проблемы может нанести гораздо больший вред. И, наконец, доброта. Простое проявление доброты улучшает наше общее состояние и укрепляет психическое здоровье», — отметила представитель ВОЗ в Молдове Мильяна Грбич.

Более 150 миллионов человек в Европейском регионе ВОЗ, куда входит и наша страна, человек сталкиваются с нарушениями психического здоровья. Однако лишь один из трёх, страдающих депрессией, получает необходимую помощь. В Молдове, по данным Национального исследования, симптомы депрессии наблюдаются у 18,3% взрослого населения, но за помощью к специалистам обратились только 1,7%. Из тех, кто обратился, 55% получили необходимое лечение.

Ион Присэкару

Государственный секретарь Министерства здравоохранения

«Мы стремимся повысить осведомленность о важности психоэмоционального здоровья. Каждый человек заслуживает возможности жить и работать с максимальной отдачей, а своевременная помощь играет в этом ключевую роль», — подчеркнул государственный секретарь Министерства здравоохранения Ион Присэкару.

Как боротся с профессиональным выгоранием, читайте в этой статье. 

Риски для психического здоровья на рабочем месте могут включать:

• Недостаточное использование навыков или нехватку квалификации для выполнения работы;
• Чрезмерную нагрузку или нехватку персонала;
• Переработки и нестабильный рабочий график;
• Небезопасные или неудовлетворительные условия труда;
• Негативную организационную культуру;
• Ограниченную поддержку со стороны коллег или жесткий контроль со стороны руководства;
• Насилие, притеснения или буллинг;
• Дискриминацию и изоляцию сотрудников;
• Неопределенность в роли и задачах на работе;
• Проблемы с карьерным ростом: отсутствие или, наоборот, чрезмерное продвижение;
• Отсутствие стабильности в занятости;
• Низкую оплату труда или недостаток возможностей для профессионального развития.

Как распознать и предотвратить сексуальное домогательство на рабочем месте, читайте в этой статье.

Профессиональные заболевания

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, профессиональные заболевания – это состояния, вызванные воздействием специфических факторов, присутствующих на рабочем месте, связанных с определёнными производственными процессами или профессиональными обязанностями. Другими словами, это заболевания, возникновение которых напрямую связано с трудовой деятельностью. Для признания заболевания профессиональным необходимо установить причинно-следственную связь между факторами риска на рабочем месте и их влиянием на здоровье работника.

Чтобы заболевание классифицировалось как профессиональное, должны соблюдаться три ключевых условия:

1. Заболевание возникает в процессе выполнения профессиональных обязанностей.
2. Оно вызвано воздействием физических, химических, биологических или профессиональных факторов риска, либо перегрузкой отдельных систем или органов.
3. Воздействие факторов риска должно проявляться с течением времени.

Некоторые виды труда, такие как сидячая работа, сменный график или высокая психологическая нагрузка, могут способствовать развитию профессиональных заболеваний. К таким заболеваниям относятся астма, сердечно-сосудистые патологии, нарушения опорно-двигательного аппарата, сезонные инфекции и стресс. Более полный список профессиональных заболеваний можно найти в специализированных источниках.

Согласно нормативным актам о здравоохранении, утверждённым правительством в 2016 году, все работники, включая временных, стажёров и учеников, обязаны проходить медицинские осмотры в зависимости от факторов риска на их рабочем месте. В случае подтверждения профессионального заболевания работодатель обязан выплатить работнику единовременное пособие. Размер пособия определяется исходя из среднемесячной заработной платы по стране и степени утраты трудоспособности.

Важно! Диагноз профессионального заболевания может быть установлен только врачом, специализирующимся в медицине труда, на основании анализа должностных обязанностей работника. Если сотрудник подозревает, что его заболевание связано с трудовой деятельностью, он вправе обратиться в компетентные органы, например, в Республиканский центр профессиональных заболеваний при Республиканской клинической больнице им. Тимофея Мошняги. Обращение возможно как по направлению врача, так и самостоятельно. После осмотра специалисты центра определяют, может ли работник продолжать свою деятельность или требуется перевод на другую работу.

Врачи центра отмечают, что профессиональные заболевания диагностируются не только у сотрудников с большим стажем, но и у молодых специалистов.

Заключение

Платформа Delucru.md поддерживает инициативу Национального агентства по здравоохранению. Мы признаём важность создания дружественной атмосферы и комфортных условий для эффективной организации рабочего процесса. Сотрудники – это ключевой ресурс любой компании, поэтому забота о их физическом и ментальном здоровье должна быть приоритетом для каждого работодателя.

Важно помнить: укрепление здоровья на рабочем месте достигается благодаря следующим мерам:

• Формирование дружественной и комфортной рабочей среды;
• Стимулирование участия сотрудников в программах и мероприятиях, направленных на укрепление здоровья;
• Обеспечение условий для ведения здорового образа жизни в рамках рабочего процесса.